「なんとなく不調が続いている」
「気持ちも体もスッキリしない」
そんなとき、五行のタイプによって原因や整え方は少しずつ違います。
それぞれの特徴と、シンプルな整え方をまとめました。
■ 木性（甲木・乙木）
自分のペースが乱れると、不調が出やすいタイプ。
イライラやストレスが溜まり、体にも影響が出ることがあります。
→ 自分のペースを取り戻し、体を動かして整える
（※詳しくはこちら → https://saruyamasaruko.com/archives/26846）
■ 火性（丙火・丁火）
感情が高ぶりすぎると、落ち着かなくなるタイプ。
不眠や動悸などにつながることがあります。
→ 呼吸と入浴で気持ちを落ち着ける
（https://saruyamasaruko.com/archives/26852）
■ 土性（戊土・己土）
抱え込みすぎて、思い悩むタイプ。
だるさや消化不良として現れることがあります。
→ 一つ手放し、体を動かして軽くする
（https://saruyamasaruko.com/archives/26869）
■ 金性（庚金・辛金）
我慢しすぎて、緊張が抜けないタイプ。
呼吸が浅くなり、肌や腸の不調として現れることがあります。
→ 白湯とゆっくりした呼吸で整える
（https://saruyamasaruko.com/archives/26883）
■ 水性（壬水・癸水）
考えすぎて不安が強くなり、止まりやすいタイプ。
睡眠の乱れや冷え、むくみとして現れることがあります。
→ 夜の考えすぎを手放し、体を温めて休む
（https://saruyamasaruko.com/archives/26928）
「どのタイプも、少しずつ当てはまることがあります。」
今の自分に近いものから、無理のない範囲で整えてみてください。
ちょっとしたことでも、行動に移すことで、少しずつ変わっていきます。
一人では難しいと感じる方は、体と五行のタイプ両方から見ています。
気になる方はご相談ください。
ご自分の性質を知りたい方はこちら → http://saruyamasaruko.com/hayami/
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