食欲不振が続いたり、下痢や身体の重だるさ、むくみがあるときは、「胃・脾（脾臓）」の働きが弱っているサインかもしれません。　 そんなときは、太ももの前側を伸ばすストレッチがおすすめです。 まずは、うつ伏せに寝て、片方の脚を … [続きを読む]

「土性（戊土・己土）の人、不安定になっていませんか？」 ・考えすぎたり、思い悩むことが多い・動きたいのに動けない・自信が持てなくなる　 この状態が続くと、体の動きも鈍くなり、だるさや消化不良、むくみ、胃の不調として現れる … [続きを読む]

「土性（戊土・己土）の人、抱え込みすぎていませんか？」 人の思いを自分の中に溜め込んだり、人の言葉に振り回されていると、動きたいのに動けなくなることがあります。　 土性の人は、本来、“ 受け止め、生み出す力 ”を持ってい … [続きを読む]