ゲームやスマホ、ネットばかり見ていませんか? コロナ禍であるため、今日みたいな雨の日は、巣ごもりにするには持って来いなお天気ですね。 ですが、長時間、ゲームをしたり、スマホやネットを見続けていませんか? 長時間での同じ姿勢は、呼吸が浅くなり、思考も停止しやすくなりま … [続きを読む]