冷えやむくみ、腰の重さ（怠さ）、耳鳴りがあるときは、「腎臓・膀胱」の働きが弱っているサインかもしれません。　 そんなときは、脚の裏側と内側を伸ばすストレッチがお勧めです。 片方の脚を前に伸ばし、もう片方の脚は外側に曲げま … [続きを読む]

「水性（壬水・癸水）の人、睡眠はしっかり取れていますか？」 ・夜、一人で反省してクヨクヨしてしまう・まだ起きていないことを考えて不安になる・同じことで悩み続けてしまう　 この状態が続くと、睡眠の質が下がり、体の冷えやむく … [続きを読む]

「同じことで悩み続けている、抱え込みすぎている」 同じことで悩み続けていると、本来の判断力が鈍り、流れも止まりやすくなります。　 水性は“ 流れてこそ ”活きるタイプです。留まっていると、その良さが発揮しにくくなります。 … [続きを読む]