睡眠不足が続いたり、動悸や息切れが起きて、気持ちが落ち着かないときは、「心（心臓）」の働きが弱っているサインかもしれません。 　 そんなときは、腕の内側を伸ばすストレッチがおすすめです。 片方の腕を手のひらを上にして前に … [続きを読む]

「火性（丙火・丁火）の人、興奮状態が続いていませんか？」 ・感情の起伏が激しい・衝動的になりやすい・せっかちになる　 この状態が続くと、体も休まりにくくなり、寝つきの悪さや不眠、動悸やめまいなどにつながることがあります。 … [続きを読む]

「自分を理解してほしい」と思うほど、声が大きくなってしまうことがあります。 感情が強く出すぎると、自己主張が先に立ち、相手の話に耳を傾けにくくなります。結果として、言葉がうまく届かなくなることがあります。　 火性のエネル … [続きを読む]

さる山には、７０代の諸先輩方も、ご来店する。　 先日、いらした７０代のお客さまは、引っ越しの荷物を５階から階段を使って、何回も何回も行ったり来たりと移動させたそうだ。体を触ると、足腰はしっかりしているが、全身の張りが、そ … [続きを読む]