何か疲れたなと思ったら試してみて｜性質別の癒やし方

最近「疲れやすい」と感じていませんか？

最近、「疲れやすい」「やる気が出ない」「なんとなくスッキリしない」「前向きになれない」など、心身の不調を抱える方が増えているように感じます。

疲れが溜まると、休みの日は家で過ごしがちになり、体を動かす意欲が生まれにくくなります。お客様には「散歩でもいいので、代謝のために少し身体を動かしてくださいね」とお伝えしていますが、実はもう一つ、心身がふっと楽になる方法があります。
　

身心を整えるために必要な「もう一つの癒やし方」

それが、自分の“性質”に合った癒やし方を取り入れることです。

この方法は案外よく当たっていて、実はさる山のスタッフたちも自然と自分の性質に合う行動をとっていました。
　

ご自分の性質を知りたい方は、こちら。
→　https://saruyamasaruko.com/hayami/
　

性質別の癒やし方の例（さる山スタッフの場合）

例えば、隊長は 『丁火（ていか）』 ですが、たき火を眺めるのが好きだし、
そらちゃん（さる山の社長）は 『癸水（きすい）』 で小川のほとりに行くと「何時間でも眺めていられる。」と言っています。
そして『丙火（へいか）』 の私（さとう）は、確かに日向ぼっこが好きです。

「突然ですが占ってもいいですか？」に出演した際にもお話ししたのですが、『乙木（おつぼく）』の沢村一樹さんは、当時ガーデニングを楽しんでおられました。
　

「疲れたな…」と感じたら一度試してみてください

「何か最近、疲れちゃったな…。」と感じている人は、ご自分の性質を調べて、ぜひその癒やし方を日常に取り入れてみてください。
きっと気分が少し軽くなり、元気が戻ってくると思います。

「自分の性質をもっと知りたい」「今の状態を整えたい」という方は、どうぞお気軽にお越しください。
あなたに合った癒やし方や整え方を、一緒に見つけていきましょう。