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冷え 今から体を動かす習慣を!

  只今、来月12月の月占いの準備をしています。  来月は、体が冷えやすく、水分代謝が滞りがちになりそうな干支の組み合わせです。  体が冷えると寝付きが悪くなり、寝不足になったり、足が攣りやすくなったりします。考え過ぎる … [続きを読む]