最近、走ったり、ウォーキングしたり、ジムで鍛えたり、自宅で筋トレしたりしているお客さまが増えている。　 コロナの影響もあり、電車に乗るのを避けて、１時間歩いて出勤していたというお客さまは、ビックリするくらいスラ～ッとして … [続きを読む]

私（さとう）は、去年、一昨年と天冲殺年だったのだが、その前年に、体力を付けなければと思い立ち、ずっと躊躇していたジムに入会した。　 とにかく、１０分でも２０分でも、身体を動かすことを決め、週に３回は通っていた。ジムに行こ … [続きを読む]