呼吸が浅く感じる、または息がつまると思うことはありませんか？ 脇の下近くの肋骨を手でマッサージすると、凝りのような痛みを感じるかもしれません。これは、肋骨の間の筋肉が硬くなっているためです。実は、この筋肉の硬さが呼吸の質 … [続きを読む]

外出を控え、家に閉じこもり気味の方が多くいらっしゃると思います。家で積極的に運動をしている方は大丈夫ですが、そうでない方達は呼吸がとても浅くなっており、頭痛を引き起こす方も見受けられます。　 運動が足りていないので、筋肉 … [続きを読む]

この暑さに加え、マスクをしているのは、本当に大変ですね。　 熱中症になる人が例年以上に増えているそうですが、多分、マスクのせいもあるかと思います。　 ご来店するお客さま達も、いつも以上に背中の張りが出ており、呼吸の浅さが … [続きを読む]