何度となく記事にしていますが、たぶん、忘れている方もいるかも知れないので、暑くなってきたので、大きな声でお伝えします。
みなさ～ん、就寝のときは、長ズボンで寝てくださいねー！
この時期になると、「足が攣る」というお客さまが増えてきます。
原因の１つは、クーラーによる冷えなのですが、
さとう 「夜、寝るとき、何を履いて寝てますか？」
と尋ねると、決まって、必ず、絶対に、
お客さま 「短パンです。」
とお答えになります。
短パン禁止です。
絶対に長ズボンで寝てください。
短パンじゃなくちゃイヤな人は、レッグウォーマーしてください。
私は、長ズボンにレッグウォーマーして寝ています。
うっかり履くのを忘れると、足の裏が攣りかかります。（ぅ、来るか？来るのか？どうなの？って感じ）
これは、クーラーによる冷え防止策なのですが、脹ら脛を冷やしてしまうと、血流が悪くなることで、筋肉が硬くなり、足が攣る原因になるのです。
足の攣る原因には、水分不足も関係するので、夜、寝る前にコップ一杯のお白湯（今（夏）なら常温）を摂るようにしてくださいね。（朝晩の深呼吸とコップ一杯のお白湯は、さる山の定番です）
今まで短パンで寝ていた人は、今夜から、長ズボンですぞ！
算命学講座のご案内
- 次の基礎理論ブートキャンプの予定は、
７月１８，１９日（土日）
※オンラインでも受講できます
- 募集中のオンラインＢコース（１，２コマ）は、
６月２５日（木）１０：００～
ブログランキングに参加しています
- 一日一回、応援クリックしていただけると、励みになります。
