恐怖心を知識で補え

先週の水曜日に、サバイバル避難訓練を行いました。
（その時の様子は、こちら　）
　

実は私（さとう）、高所恐怖症です。
町田の店舗はビルの７階にあり、引っ越してきた当初、窓の近くに寄れないほどでした。今は、窓から顔を出すことは出来ませんが、窓の側には寄れます。（笑）
　

それがですよ、１５メートルの高さから、懸垂下降（ラペリング）を行ったのです。
　

ブログの動画では、そらちゃんが音楽を入れて、ホンワカと仕上げていますが、棟に上る（のぼる）前には、こんな会話をしていました。
　

さとう　「この鉄塔を上るのさえ怖い。下を見ないようにしよう。」

そら　「その方が良いね。」
　

そして、棟に上るのですが、懸垂下降訓練中は安全確保のため、１つ１つの動作を行う度に、声を出して確認を行います。
　

階段を上る前には、
　

そら　「上る（のぼる）ぞ！」
　

すると、先に昇っている教官が、「上れ！」と合図を出し、それから上り始めます。
　
そらちゃんとの間隔を空け、私もそれに続きます。
　

階段を上っている途中で、「高いところにいる。」という感覚と共に、恐怖心が出てきます。
そこで、地上での練習のときに、教官に言われたことを思い出しました。
　

教官　「誰でも始めは怖いです。恐怖心は、知識で補います。教わったことを１つ１つ丁寧に行ってください。」
　

その言葉通りに、「丁寧に、丁寧に。」と声を出して階段を上りました。
　

降下開始！

全員が鉄塔に上がると、「誰が先に行きますか。」と教官が言い、「では、私が。」と隊長が名乗りを上げました。
さすが隊長です。
　

隊長が下降を始めたとき、そらちゃんはその様子を上から覗き込んでいたのですが、その覗き込む姿を見るだけで、私は、「ひぇ～っ！」となっていました。
　

隊長に続き、そらちゃんが降下し、最後に私の番です。
　
心の中で「１つ１つ丁寧に。」と、唱えます。
　

教官　　「準備！」

さとう　「準備！準備よし！」

教官　　「テンション！」

さとう　「テンション！テンションよし！」

教官　　「確保解け！」

さとう　「確保解きました！」

教官　　「位置につけ！」

さとう　「位置につきました！」
　

教官の声かけに耳を傾け、自分も大きな声を出しました。
降下位置に、つま先立ちしたときは、少しだけビビりましたが、でも大丈夫です。
　

教官の「降下開始！」という声にも、躊躇することなく降下することが出来たのです。
　

「恐怖心は、知識で補う。」
　

何事もしっかり準備が出来ていれば、怖れることは無いのだなと言うことを教わりました。
　
そして隊長が、
　

隊長　「大きな声をだすことも大事なんだ。それだけでも、落ち着くんだよね。」
　

と言うのを聞いて、確かに大きな声を出す度に、心が落ち着いて行くのを感じていました。
　

今回の訓練、始まるまでは本当にビビっていましたが、全てが終了したあとは、良い経験をしたと心底思ったのでした。
　
隊長はといえば、
　

隊長　「りえちん、良い冥土の土産になっただろう。」
　
と言っていましたがね。（笑）