去年から今年にかけて、私（さとう）の周りでは、ダイエットに励む人達が急増しています。お客様もそうだし、友人達もです。　 ダイエットを始めた目的は、それぞれですが、いずれにせよダイエットを始めたことで、健康的になっているの … [続きを読む]

私（さとう）は整体師なので、お客さまの身体を触ると、運動をしているかしていないかの差が直ぐに分かるのですが、ここのところ、その差が歴然と現れていて、運動をしないお客さまに対しては、ことさら運動をするように勧めています。　 … [続きを読む]

少しシツコイかも知れません、私（さとう）。（笑）　 でも、皆さんの考えている思い込みを少しでも取り除いて、心身共に楽になってもらいたいので書きます。　 運動は疲れると思っている方が、実に多いです。歩くことさえも疲れる、と … [続きを読む]

さる山には、７０代の諸先輩方も、ご来店する。　 先日、いらした７０代のお客さまは、引っ越しの荷物を５階から階段を使って、何回も何回も行ったり来たりと移動させたそうだ。体を触ると、足腰はしっかりしているが、全身の張りが、そ … [続きを読む]

ここ数年、『腸活』が流行っていますね。『腸活』とは、健康の維持、増進をはかるため、お腹の調子を整えるための積極的な活動をいいます。　 女性にとっては、ダイエットや便秘、肌の調子を整えるなど、美容にも関係するため、様々な方 … [続きを読む]