タグ: 新陳代謝

気が重い…、気が軽い!

今年の梅雨は、本当に長いです。湿度が高いと呼吸が浅くなるのですが、マスクを外せない状況においては、更に呼吸がしづらくなります。  以前からお伝えしていますが、呼吸の浅さは、体内に酸素が取り入れられないことにより血流が悪く … [続きを読む]

そらまめの部屋・日常からの学び 屋久島の森が教えてくれたこと

終わって はじまる 友人と話をしていて、以前、40代の前半頃に屋久島に行ったときのことを思い出しました。 屋久島では、当然のように屋久杉を見に行くツアーをするわけですが、私もご多分に漏れず、森に入ったのでした。  ガイド … [続きを読む]