タグ: 運動

歩くことで身体に油を差す

私(さとう)は整体師なので、お客さまの身体を触ると、運動をしているかしていないかの差が直ぐに分かるのですが、ここのところ、その差が歴然と現れていて、運動をしないお客さまに対しては、ことさら運動をするように勧めています。  … [続きを読む]

波乗り 運動は疲れるという思い込み

少しシツコイかも知れません、私(さとう)。(笑)  でも、皆さんの考えている思い込みを少しでも取り除いて、心身共に楽になってもらいたいので書きます。  運動は疲れると思っている方が、実に多いです。歩くことさえも疲れる、と … [続きを読む]

運動する人が増えている

最近、走ったり、ウォーキングしたり、ジムで鍛えたり、自宅で筋トレしたりしているお客さまが増えている。  コロナの影響もあり、電車に乗るのを避けて、1時間歩いて出勤していたというお客さまは、ビックリするくらいスラ~ッとして … [続きを読む]