只今、来月１２月の月占いの準備をしています。　 来月は、体が冷えやすく、水分代謝が滞りがちになりそうな干支の組み合わせです。　 体が冷えると寝付きが悪くなり、寝不足になったり、足が攣りやすくなったりします。考え過ぎる … [続きを読む]

コロナ禍であるため、今日みたいな雨の日は、巣ごもりにするには持って来いなお天気ですね。 ですが、長時間、ゲームをしたり、スマホやネットを見続けていませんか？ 長時間での同じ姿勢は、呼吸が浅くなり、思考も停止しやすくなりま … [続きを読む]

ここの所、膝が痛いと言って来店する方が、ちょっと多いように感じます。過重労働や体力不足のところ急に忙しくなったり、或いは、体重が増えたことにより腰や膝に負荷がかかって痛みを引き起こします。（加齢やその他の要因もあります） … [続きを読む]

腰痛は、デスクワークや長距離の運転、そして同じ姿勢で長時間働く方々に多い症状です。　 そういった方々に、もう一つある症状が出ていることがあります。それは、膝裏のシコリです。　 膝裏のシコリは、腰痛の自覚がまだ出ていない時 … [続きを読む]

コロナの感染者が増える中、会社も各家庭においても、自主的に外出を自粛しているようです。　 会社においては出社人数を減らし、テレワークに戻しているということを、お客さまからも聞いています。　 ３月、４月のときもそうでしたが … [続きを読む]

「トシのせいか、身体が硬くなって。」　 それは違います！トシのせいで硬くなるのでは無くて、身体を動かさなくなることで、身体は硬くなるのです。現に、若い人でも身体の硬い人は、結構な割合でいて、ほとんどの人が運動やストレッチ … [続きを読む]

数年前から腰の痛みを抱え、それが原因で転職をしたお客さまがいらっしゃる。　 腰に負担の少ない職場に転職した後も、腰や脚に強い張りが出て来て、痛みを伴っていた。さる山に来店したときも、腰をかばいながら歩いていた。　 お客さ … [続きを読む]