タグ: 腰痛

腰痛 布団の見直し

  朝、起きた時に腰に痛みがあり、ストレッチしてから動き出すという方は多いと思います。 私も最近まで同じような腰痛で目覚めることがありましたが、原因はすぐにわかりませんでした。 ですが、数日後に原因に気付きました。 原因 … [続きを読む]

気にして欲しい、リュックの位置

  私(さとう)は通勤時に、リュックを使用しています。両手が空き、とても歩きやすいからです。 片側にバッグを提げると体の左右のバランスが崩れ、それが肩こりの原因になったりするので、皆さんにもリュックをお勧めしています。 … [続きを読む]

腰痛 腰痛を緩和させる方法

  さる山さる子には、腰痛持ちのお客様がたくさんいらっしゃいますが(どこの整体院さんも同じだと思いますが)、腰痛の緩和方法をお伝えすると、皆さんビックリします。  先日来店したお客様のSさんもぎっくり腰で来店されました。 … [続きを読む]

腰が辛いとき

腰痛は、デスクワークや長距離の運転、そして同じ姿勢で長時間働く方々に多い症状です。  そういった方々に、もう一つある症状が出ていることがあります。それは、膝裏のシコリです。  膝裏のシコリは、腰痛の自覚がまだ出ていない時 … [続きを読む]

整体占い04 整体で姿勢がピン!

さる山に初めて来店するお客さまの中には、整体が初めてという方がいらっしゃいます。  整体にかかったことの無い理由は、それぞれですが、人に触られるのが苦手な方が結構いて、家族に促されても敬遠していたと聞きます。  それでも … [続きを読む]

自粛疲れ

さる山のお客さま達は、しっかり自粛生活を送られていたようで、外に出るのは買い物の時だけと、ほとんどのお客さまが、政府からの呼びかけに応えていらっしゃいました。  普段であれば、ジムへ行ったり散歩を楽しんだりしていたそうで … [続きを読む]

PC使いすぎ テレワークによる身体の不調

新型コロナウイルスの影響により、テレワークとなった企業が多いと思います。実際、お店にご来店するお客さまの中にも、テレワークとなった方々が結構いらっしゃいます。  テレワークを行っているお客さまから、こんな話を聞きました。 … [続きを読む]

整体03 「あれ?痛くない!」

昨晩、さる山の閉店後に隊長とそらちゃんが、お店に来た。ひとしきり話をして、隊長が椅子から立ち上がろうとすると、  隊長 「イテテテテ、腰が、イテテテテ、」  と、立ち上がろうと思ったところ、座り込んだのだ。それから、再度 … [続きを読む]

整体04 整体の効果が一気に上がる

数年前から腰の痛みを抱え、それが原因で転職をしたお客さまがいらっしゃる。  腰に負担の少ない職場に転職した後も、腰や脚に強い張りが出て来て、痛みを伴っていた。さる山に来店したときも、腰をかばいながら歩いていた。  お客さ … [続きを読む]

整体占い03 背骨がS字にカーブする

背骨がS字にカーブ(歪む)している身体のことを、整形外科では側湾症と呼んでいます。ご来店するお客さまにも、かなりの割合で、背骨がS字にカーブしている方がいらっしゃいます。  原因の多くは、姿勢にあるのですが、特に若い世代 … [続きを読む]